Thoái hóa khớp – nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh

532
Loading...

Thoái hóa khớp là một trong những căn bệnh xương khớp thường gặp ở người cao tuổi, ở giai đoạn đầu, triệu chứng của bệnh không rõ ràng, nên hầu hết mọi người đều bỏ qua triệu chứng này cộng với việc người bệnh cố chịu đựng hoặc dùng thuốc giảm đau, thế nên khi đến thăm khám thì bệnh đã ở giai đoạn nặng và xuất hiện nhiều biến chứng. Hãy cùng tamsuphunu.com tìm hiểu về bệnh thoái hóa khớp ngay sau đây nhé.

Thoái hóa khớp là gì?

Thoái hóa khớp là tình trạng sụn khớp và xương dưới sụn bị tổn thương, kèm theo phản ứng viêm đồng thời giảm thiểu lượng dịch khớp. Theo thời gian, lớp sụn khớp dần bị thoái hóa đồng thời xương dưới sụn bắt đầu thay đổi cấu trúc và hình dạng khiến mật độ khoáng và sự bền chắc giảm sút rõ rệt, xuất hiện các vết nứt nhỏ. Với các trường hợp nặng, sụn mỏng đến mức không che phủ được toàn bộ đầu xương, vì vậy khi vận động, xảy ra sự ma sát giữa các đầu xương gây đau cho người bệnh.

Thoái hóa khớp

Triệu chứng thoái hóa khớp

Đau nhức là triệu chứng chính của bệnh thoái hóa khớp, cơn đau xảy ra âm ỉ và nặng hơn vào buổi tối hoặc khi co duỗi các khớp, đôi khi xảy ra cứng khớp. Khi bệnh tiến triển nặng, cảm giác đau hoặc cứng khớp ngày càng dai dẳng, khớp có thể bị sưng to, các cơ xung quanh vùng khớp bị đau trở nên mỏng hoặc yếu hơn, ảnh hưởng đến khả năng vận động. Khi thời tiết thay đổi đặc biệt khi thời tiết ẩm kèm với giảm áp suất không khí thì cơn đau sẽ trở nên nghiêm trọng hơn. Nếu không điều trị kịp thời, có thể xảy ra tình trạng biến dạng khớp do các gai xương mọc thêm ở đầu xương, hoặc vẹo cột sống hay các ngón tay trở nên gồ ghề…

Triệu chứng thoái hóa khớp

Yếu tố ảnh hưởng đến thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp thường gặp ở những người có độ tuổi từ 40 trở lên, tuổi càng cao thì nguy cơ mắc bệnh càng lớn; những người có sự bất thường về khớp bẩm sinh sẽ dẫn đến thoái hóa khớp sớm và trầm trọng hơn; khớp bị chấn thương hoặc hoạt động quá sức; người bị béo phì cũng dễ bị thoái hóa khớp nhất là khớp gối.

Khớp nào dễ bị thoái hóa?

Các khớp dễ bị thoái hóa

Các khớp đều có nguy cơ bị thoái hóa nhưng thường phổ biến ở các khớp sau:

  • Khớp gối: Đây là khớp gánh chịu một lực rất lớn để giữ cơ thể đứng vững, xoay và di chuyển, thế nên thoái hóa khớp gối là tình trạng phổ biến. Bạn thường thấy đau ở phía trước và cạnh đầu gối, ngồi xổm và đứng dậy rất khó khăn, thậm chí có thể gây biến dạng khớp gối.
  • Khớp háng: Cơn đau xảy ra bên trong phía trước háng, hoặc đau ở bên cạnh hay phía trước đùi, sau mông và lan xuống đầu gối.
  • Khớp tay: Bệnh thường tác động lên ngón cái và khớp ngón tay, đầu tiên các khớp sưng đau, sau đó có thể hình thành các nốt cứng, trở nên gồ ghề và cong nhẹ.
  • Cột sống thắt lưng là vùng thường gặp nhất, đôi khi ảnh hưởng đến thần kinh tọa khiến người bệnh có cảm giác đau mạnh từ lưng xuống mặt trong đùi và chân.
  • Cột sống cổ: Biểu hiện là cảm giác đau mỏi vai gáy, có khi lan đến cánh tay phía dây thần kinh bị chèn ép.
  • Bàn chân: Cũng giống như khớp bàn tay, bệnh này thường tác động đến gốc của ngón cái, khiến ngón chân bị cứng và cong lại, khiến việc đi đứng trở nên khó khăn.

Cách điều trị bệnh thoái hóa khớp

Khi thấy khớp có sự bất thường, cần đến bác sĩ thăm khám để phát hiện bệnh và có phác đồ điều trị phù hợp và kịp thời nhằm ngăn ngừa các biến chứng có thể xảy ra. Song song với việc dùng thuốc, người bệnh có thể sử dụng các phương pháp vật lý trị liệu như chiếu đèn hồng ngoại, chườm nóng để giảm đau.

Đến bác sĩ thăm khám

Cách phòng ngừa thoái hóa khớp

Nguồn gốc của thoái hóa khớp là do sự tổn thương sụn và xương dưới sụn, vì vậy cần cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng sụn và khớp xương, cân bằng quá trình hủy hoại và tái tạo của tế bào để tạo chất nhờn và tăng độ dẻo dai cho khớp, tăng sức mạnh liên kết của cơ – gân – sụn khớp. Để phòng bệnh hiệu quả, người bệnh nên tập thể dục đều đặn mỗi ngày để tránh bị thừa cân béo phì, giảm áp lực lên các khớp xương; cần tránh các tư thế không đúng hoặc các động tác quá mạnh và đột ngột trong lao động và sinh hoạt. Định kỳ nên đi kiểm tra sức khỏe để biết tình trạng xương khớp của bản thân và có hướng chăm sóc kịp thời.

Tập thể dục thường xuyên

Hi vọng với những chia sẻ trên đây, bạn đã hiểu thêm về bệnh thoái hóa khớp và từ đó có kế hoạch chăm sóc sức khỏe xương khớp cho bản thân tốt hơn. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh.

Loading...