Những điều cần biết về bệnh đau lưng để bảo vệ sức khỏe tốt hơn

742
Loading...

Đau lưng là triệu chứng thường gặp ở nhiều người và mọi lứa tuổi khác nhau, có thể là một loạt cảm giác đau mỏi, khi âm ỉ, khi dữ dội. Bệnh đau lưng ảnh hương nghiêm trọng đến sức khỏe và có thể là dấu hiệu cảnh báo một số căn bệnh. Hãy cùng tamsuphunu.com tìm hiểu về đau lưng để bảo vệ sức khỏe tốt hơn nhé.

Bệnh đau lưng

Nguyên nhân gây đau lưng

Dựa vào nghiên cứu lâm sàng và qua quá trình điều trị trong thực tế, các chuyên gia đã đưa ra các nguyên nhân hàng đầu gây ra đau lưng:

  • Bong gân, căng cơ hoặc chấn thương: Bệnh đau lưng xảy ra khi bạn mang vác vật nặng sai tư thế hoặc đơn giản là bạn mang balo hay túi xách quá nặng thường xuyên, gây áp lực lên cột sống dẫn đến tình trạng đau lưng. Đôi khi vận động nhiều, tập thể dục quá sức hoặc ngồi, ngủ không đúng tư thế cũng khiến bạn dễ bị đau lưng.
  • Loãng xương: Chế độ ăn uống hàng ngày không cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể kết hợp với quá trình thoái hóa tự nhiên khiến mật độ xương giảm, dẫn đến loãng xương và gây đau lưng ở người cao tuổi.

Loãng xương

  • Sỏi thận: Khi thận không lọc được hết các cặn bã và chất khoáng thì sẽ gây ra sự kết tủa tạo thành những viên sỏi, gây ra các cơn đau thắt lưng, có khi lan xuống bụng, bàng quang và cả cơ quan sinh dục. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể đau buốt khi tiểu, nước tiểu đục và có mùi khó chịu, sốt, thế nên khi thấy có các dấu hiệu này thì bạn nên đi khám ngay để biết tình trạng bệnh và được điều trị kịp thời.

Sỏi thận

  • Bệnh phụ nữ: Có nhiều nguyên nhân gây ra chứng đau lưng ở phụ nữ, chẳng hạn tình trạng tử cung ngược, điều này sẽ khiến bạn bị đau lưng thay vì đau bụng mỗi khi đến kỳ kinh nguyệt. Ngoài ra, đau thắt lưng cũng có thể là dấu hiệu của lạc nội mạc tử cung, thế nên các bạn nữ nếu thường xuyên bị đau lưng mà không rõ nguyên nhân thì nên đi khám phụ khoa để tránh những nguy hại về sau.

Bệnh phụ nữ

  • Do các bệnh lý liên quan đến xương khớp như viêm khớp, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa.

Viêm khớp

Biến chứng của bệnh đau lưng

Bệnh đau lưng tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu chủ quan bỏ qua các triệu chứng này, thì có thể sẽ dẫn đến các biến chứng khó lường như hạn chế khả năng vận động, khiến việc sinh hoạt hàng ngày khó khăn ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Nếu đau lưng trong một thời gian dài sẽ khiến người bệnh bị vẹo cột sống, biến dạng hình dáng, teo cơ.

Cách điều trị bệnh đau lưng

Tù vào thời điểm phát hiện cũng như tình trạng tiến triển của bệnh, mà sẽ có các phương pháp điều trị phù hợp. Ở giai đoạn đầu, người bệnh có thể sử dụng các biện pháp dân gian một cách kiên trì để chữa khỏi bệnh, nhưng nếu bệnh tiến triển nặng và có liên quan đến các bệnh lý khác thì cần có sự can thiệp của các phương pháp khác.

  • Sử dụng các mẹo dân gian: Một số bài thuốc nổi tiếng để chữa đau lưng theo kinh nghiệm dân gian đó là cây đơn châu chấu, lá lốt, cây trinh nữ, ngải cứu… tuy nhiên, nếu sử dụng một thời gian mà không thấy bệnh có dấu hiệu thuyên giảm thì nên đến bác sĩ để xác định nguyên nhân chính xác của bệnh.

Sửu dụng mẹo dân gian

  • Sử dụng Tây y: Khi các cơn đau ngày một nhiều, đa phần người bệnh sẽ tìm đến Tây y. Khi đó, người bệnh cần tuân theo phác đồ điều trị mà bác sĩ đưa ra, không tự ý sử dụng các loại thuốc giảm đau vì sẽ gây ra nhờn thuốc đồng thời nó cũng có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn mà bản thân người bệnh không kiểm soát được.

Sử dụng thuốc tây

  • Sử dụng Đông y: Các sản phẩm Đông y có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên, không gây tác dụng phụ, tuy nhiên các sản phẩm Đông y không giúp người bệnh hết đau nhanh chóng như Tây y mà nó giúp cơ thể lưu thông khí huyết, bồi bổ lục phủ ngũ tạng để người bệnh lấy lại sức khỏe. Vì thế phương pháp này đòi hỏi điều trị lâu dài, thế nên người bệnh cần kiên nhẫn nếu chọn điều trị bệnh theo Đông y.

Sử dụng thuốc Đông y

Cách phòng ngừa bệnh đau lưng

Cấn tạo tư thế hợp lý trong sinh hoạt hàng ngày cũng như khi vận động, và ngay cả khi nằm ngủ cũng vậy. Với những người làm việc văn phòng thì cần ngồi đúng tư thế, không ngồi một chỗ quá lâu, tranh thủ vận động ngay khi có thời gian và thực hiện những động tác thể dục nhẹ nhàng tại chỗ. Những người lao động nặng thì cần tạo ra tư thế cân bằng cho cơ thể, sử dụng các khớp lớn khi mang vác vật nặng, sau khi làm việc cần có thời gian nghỉ ngơi để cơ thể phục hồi lại. Ngoài ra, cần thiết lập chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học, bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể nhất là canxi và magie cho xương luôn chắc khỏe.

Hi vọng với những thông tin được chia sẻ trong bài viết này, bạn đã hiểu thêm về bệnh đau lưng và có cách phòng tránh để bảo vệ sức khỏe mình tốt hơn.

Loading...