Mách bạn những cách giúp thụ thai cao nhất cho người mong có con

756
Loading...

Một người phụ nữ sau khi đã lập gia đình thì sẽ nhanh chóng muốn mình có thai và sinh ra những đứa trẻ khỏe mạnh. Tuy nhiên, không phải lúc nào trời cũng chiều lòng người. Có rất nhiều người không muốn có lại có thường xuyên, nhiều cặp vợ chồng mong có con mà chờ hoài không thấy. Ngày hôm nay hãy cùng tamsuphunu.com cùng tìm hiểu những cách thụ thai cao nhất cho người mong có con nhé!

Một khi bạn đã quyết định muốn có con bạn cần đi khám bác sĩ để chắc chắn rằng sức khỏe của mình đủ tốt để chào đón bé con nhà mình. Bạn cũng cần tìm hiểu thêm thông tin từ cách rụng trứng, ngày rụng trứng, khẩu phần ăn, thành phần dinh dưỡng cần thiết cho người mang thai cũng như trước khi mang thai, mọi thông tin cần thiết để tránh việc sẩy thai hoặc những phát sinh ngoài ý muốn.

Nếu bạn đang gặp khó khăn cho vấn đề thụ thai bạn hãy tham khảo bài viết này, nó sẽ có ích cho vấn đề của bạn.

1. Lựu

Uống một ly nước ép quả lựu mỗi ngày sẽ giúp tăng chất lượng tinh trùng ở nam giới, làm tăng khả năng sinh sản ở nữ giới bằng cách làm tăng lưu lượng máu đến tử cung và làm dày niêm mạc tử cung ngoài ra nó còn giúp thai nhi phát triển lành mạnh.

cach thu thai de dang va thanh (2)

2. Dầu ôliu

Dầu oliu là một liệu pháp tốt trong điều trị hiếm muộn vì nó gia tăng cơ hội có thai và tác động rất tốt đến sức khỏe sinh sản.

Năm 2010 một nghiên cứu đã được trình bày trong cuộc họp thường niên của hiệp hội Châu Âu về sinh sản và phôi học người các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng ăn nhiều chất béo không bão hòa đơn, chất béo chính có trong dầu ôliu liên quan đến tỷ lệ đậu thai cao hơn nhưng cặp vợ chồng sử dụng kỹ thuật thụ tinh trong ống nghiệm(IVF).

Bạn có thể dùng dầu oliu để nấu hoặc ăn trực tiếp 1-2 muỗng canh dầu ôliu hàng ngày để tăng khả năng sinh sản.

3. Maca

Maca giúp cân bằng estrogen và progesterone ở phụ nữ, làm tăng khả năng sinh sản. Trong maca có hàm lượng sắt cao nó rất quan trọng với phụ nữ trước khi thụ thai. Ngoài ra, maca còn giúp cải thiện số lượng và khả năng di chuyển của tinh trùng.

cach thu thai de dang va thanh (3)

– Hòa 1/4- 1/2 muỗng cafe bột rễ maca trong một cốc nước ấm và uống 1 lần/ ngày.
Chú ý: Không dùng maca khi đã mang thai.

4. Giấm táo

Theo các nhà nghiên cứu giấm táo có khả năng xả chất độc, giúp cân bằng hormone trong cơ thể. Những khả năng này giúp hỗ trợ rất tốt trong điều trị hiếm muộn. Tính axit tự nhiên trong giấm táo có tác dụng trung hòa axit trong cơ thể, giúp duy trì độ kiềm PH trong nước bọt và môi trường âm đạo để tạo điều kiện thuận lợi cho việc thụ thai. Ngoài ra, giấm táo còn có tác dụng trong điều trị bệnh nấm candida ( bệnh lây truyền qua đường tình dục, có thể dẫn đến vô sinh).

cach thu thai de dang va thanh (1) – Hòa 2 muỗng cafe giấm rượu táo không lọc bã với 1 lượng nhỏ mật ong nguyên chất trong một ly nước và uống 2 lần/ ngày.
– Bạn cũng có thể hòa 1 cốc giấm rượu táo không lọc bã vào bồn nước, ngâm mình từ 20-30 phút mỗi ngày trước khi đi ngủ để tăng tỷ lệ đậu thai.

5. Vitamin D

Sự thiếu hụt vitamin D có thể dẫn đến xảy thai, do đó trước khi mang thai các mẹ nên tự bổ sung vitamin D cho mình bằng cách uống thêm vitamin D hoặc sử dụng những loại thực phẩm phẩm chứ nhiều vitamin D như cá hồi, nấm, lòng đỏ trứng,… Các mẹ cũng có thể tự phơi nắng ngoài trời để tăng cường vitamin chi mình.

6. Axit folic

Axit folic là một vitamin quan trọng đối với những người đang cố gắng thụ thai. Nó giúp phân chia tế bào và thúc đẩy sự rụng trứng. Trong thực tế, các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên dùng vitamin này trước và trong khi mang thai.

Hãy bổ xung axit folic trước khi mang thai 1 tháng và trong ba tháng đầu của thai kỳ.

Bạn cũng có thể ăn các loại thực phẩm giàu axit folic, chẳng hạn như các loại rau màu xanh đậm như bông cải xanh, bơ, nho khô, đậu và đậu lăng.

Hi vọng với bài viết này các bà mẹ tương lai sẽ chuẩn bị cho mình một ít kiến thức cơ bản và một tinh thần thoải mái để chào đón thiên thần của mình. Đừng quên ủng hộ tamsuphunu.com để có thêm kiếm thức chuẩn bị mang thai tốt hơn nhé!

Loading...